先週末に誕生日を迎えて、ぞろ目組から脱出した私。
特に誕生日だったから、というわけではないのですが、
たまたま色々とお誘いがあったりして、
外食が続き、先週は毎晩のようにビールぐびぐび。
最近、ビールを頻繁に飲むようになったせいか、
一時期アルコールに対して弱ってきてたのに
また鍛えられつつあり・・・
ジョッキ３杯ぐらいは普通に飲むようになってしまってます。
といっても、しっかり酔っぱらうのですが。
で、そんな生活しているわけですから、
ランニングの練習会とか参加できず、先週の走行距離は１０㌔走１回のみ。
運動不足＋飲酒＋外食続きによるカロリー摂取過多＝体重増加
なのは当然の結果。
いっそのこと妊婦でありたいと願うほどの大きくなりよう。
腹の出具合も余裕で４ヶ月ぐらいの妊婦なみ。
（でも、確実に妊婦ではないのです）
去年の誕生日といえば、独身最後の誕生日で、
結婚も正式に決まって（というか、親などの挨拶なんかも全部終わって）
結婚写真撮ることもだいたい決まっていたので、
一生懸命ダイエットに励んでいたのでした。
ウェディングドレス姿の写真を見せるたびに、友人・知人は
「えぇ！？」という感じの反応を見せます。
なんせ、ここ10年ぐらいでは一番痩せられたのが
そのときなので。一生残る写真ですからね。
ま、結婚式のときが女性は一番キレイだとも言いますからね。
それなりに美しくありたいと思って、それなりに頑張ったのでございますね。
去年、本格的にダイエット始めたのが４月ぐらいだっただろうか。
去年の手帳には、毎朝の体重から運動の量から食べたものまでが
ちゃんと記録されていて、その記録を見れば
停滞期も体験しつつ、着実に入籍時期～写真撮影時期ぐらいにかけて
体重が右肩下がりで落ちていくのがわかります。
決してダイエットを辞めたつもりはなくて、基本的に「でかい」私は
常に運動や食事には気を付けるようにしているのです、
でないと、際限なくでかくなりつづけるのがわかっているから。
ところが、新婚旅行での２週間（特にイタリア滞在１０日間中）の
うまいもの三昧でしっかり若干のもどりを体験し、
そこからは、徐々にではありますが、Ｖ字回復の一途を辿り、
約１年たって振り返れば、去年ダイエットを始めたころの体重にすっかり戻りました。
ホントに見事なＶ字回復、カルロス・ゴーンもびっくりです。
これを是非とも更に逆Ｖ字へと持ち込みたいものです。
なぜランニングしているのに太ることができるのか、と
疑問を持つ方も多々いらっしゃるかとは思うのですが、
それはですね、走ると腹が減るんです。マジで。
それで制限食を取れば痩せて行くんでしょうが、
空腹感が満たされるように食べてしまう、又は、
それに加えてちべたーく冷え冷えになったビールが極ウマで味わえる、
ということが逆効果になって、カロリー摂取過多になるわけですね・・・。
先々週には、トレイルランニングの２０㌔というのをやったりしたのに、
しっかり帳尻を合わせるように外食続きの飲酒続きをやってしまったので
プラマイゼロ、むしろマ～イなのでした。
はい、だめぇ～
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