やっちまったぁ・・・

しばらく毎週金曜日にある練習会に参加せずに
時間のあるときに一人（または旦那と一緒に）ランニングしていた私。
というのも、４月・５月の金曜日は、ほとんど実家（方面）に居たので。

昨日、久しぶりに金曜日の練習会へ。

練習会ではペースメーカーのコーチが一番先頭を走って、
1.85kmのコースを1周毎にペースを上げて走る。
金曜の練習会はビギナーもOKということになっていて、
自分のペースで走れば良いということになっているので、
ペースメーカーについて行く必要はなし。
といっても、半年以上ランニング続けていて、
NEXT　LEVELへ！と思っているので
ペースメーカーに「ついていけるところまでついていく」のをやってみた。

4周目には、1kmを5分切るペースに突入するのだが、
そのペースで途中脱落・・・。

最終的には10Km弱を走っているので、自分でランニングするときと
同じぐらいの距離を走っているんだけど、ペース挙げて走ると
疲労感が全然違う・・・。

めずらしく、布団に入ってすぐに眠れた。寝付きすごく悪いのに、私。
よく眠った～。気持ちよかった。

で、今朝ですよ、「やっちまったなぁ・・・」のは。

今日は今日で練習会に申し込んでいた。
朝9時から始まる3時間走の練習会。
当然（？）旦那も一緒に練習会に申し込みしてた。

9時練習会開始、15分前に集合、ってことは、8時過ぎに家を出る、
ので、7時頃には起床、ということになっていた。

起きたら8時、旦那は既に家を出ていた。





って、起こせよ！






いや、起きなかった私が悪いんです。
そう、私が悪かった・・・。

今日の練習会は、ドタ参・ドタキャンOK練習会なので
行かなかったことで誰かに迷惑かけるわけじゃないのですが、
朝から落ち込むわ。なんかわからんけど・・・・。


で、このままダラダラしていたら、1日ダラダラしてしまうのが確実なので
着替えてジムへ行ってこようか・・・・なぁ・・・・・・


ほんと、私ってダメダメだわ。